"Nutella" Fit
Laita Babio - Nutricionista, agosto 25, 2021
MANIPULAÇÃO JUIZ DE FORA, MANIPULAÇÃO JF, DIETA, SUPLEMENTO, WHEY PROTEIN, COCO, LEITE DE COCO, DOCE NA DIETA, SEM AÇÚCAR, RECEITA DE DOCE, DOCE FIT, NUTELA, NUTELLA
Receita:
2 xicaras de avelã
2 xícaras de leite de coco
2 scoopers de proteína em pó (whey protein ou proteína da carne ou proteína vegana)
1 xícara de xilitol
Modo de Preparo: Torrar a avelã no forno a 180° por 20 minutos depois que estiverem torradas, retirar a pele e processar até virar uma pasta passe essa pasta para uma panela antiaderente, acrescente 6 colheres de sopa de cacau em pó, o xilitol e mexa bem passe novamente essa mistura para o processador, espere esfriar e acrescente a proteína bata mais um pouco até a mistura ficar homogênea, transfira para um recipiente de vidro tampado e conserve em geladeira.
E pronto, agora é só passar no bolo, no pãozinho, na torrada ou comer pura mesmo.
Escritor por:
Dra. Laita Babio - Nutricionista
Instagram @nutrilaitababio